MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CON SUPLEMENTOS DE HIERRO

Entrenar, mejorar, divertirse y sobre todo rendir ese es el objetivo de la practica deportiva, sin olvidarnos de ...

EL CONSUMO DIARIO DE ALMENDRAS NOS POTENCIA EL POTENCIAL PREBIOTICO

La Alimentación es importante para la salud, el consumo diario de alimentos nutritivos nos benéfica, podemos ver que la ingesta diaria de almendras naturales con su piel...

SUPLEMENTOS DE CALCIO Y VITAMINA D MEJORAN LA DENSIDAD OSEA EN DEPORTISTAS

Entrenar supone mejora la salud y tus capacidades físicas, pero también un desgaste de nuestro organismo, debido a la carga de trabajo físico, lo que nos lleva a...

EL CONSUMO DIARIO DE BEBIDAS AZUCARADAS AUMENTA EL RIESGO DE ACCIDENTE CEREBROBASCULAR

Estas bebidas tan populares y atractivas para su consumo de las cuales deberíamos analizar sus consecuencias nefastas sobre la salud ya que solo la ingesta diaria de dos bebidas azucaradas al día, aumenta el riesgo de infarto cerebral en un 22%...

CONSUME PYCNOGENOL PARA REDUCIR LOS CALAMBRES EN DEPORTES DE RESISTENCIA

El entrenamiento y los objetivos deportivos en deportes de resistencia como el triatlón conlleva un gran desgaste y las recuperaciones y el rendimiento se hacen importantes, donde una correcta hidratación con isotónicos de calidad, un entrenamiento adaptado...

viernes, 27 de febrero de 2015

EMULSIONANTES UTILIZADOS EN INDUSTRIA ALIMENTARIA, VINCULADOS A OBESIDAD E ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL.


Sin duda la ingesta de alimentos puede no ser tan sana como las compañías alimentarias nos venden, por la elaboración de los productos con sustancias quimicas, la adicción de emulsionates, utilizados para unir grasas con principalmente alimentos compuestos por agua, entre ellos E-466 y E-433, su ingesta
afecta a la macrobiótica intestinal y conduce a cambios metabólicos con enfermedades inflamatorias y obesidad.
La comida interactúa íntimamente con la macrobiótica, por lo
que la adicción de estos emulsionantes hace posible la proliferación de bacterias intestinales pro-inflamatorias.
Se ha disparado de forma espectacular enfermedades como EII,
síndrome metabólico y obesidad ya que el consumo de emulsionantes químicos, afecta a la composición de la flora intestinal, promoviendo una situación pro-inflamatoria que da lugar a enfermedades, la inclusión de sustancias químicas afecta negativamente a nuestra salud intestinal, cuidar nuestra alimenticio hacia alimentos sanos o ecológicos nos ayudara a estar sanos y con energía.

jueves, 19 de febrero de 2015

RESVERATROL PROTEGE NUESTRO CEREBRO.


Resveratrol un antioxidante presente en la piel de las uvas negras
cacahuetes y algunas bayas o en forma de suplementos, además de reducir el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, entre otras virtudes, vemos en su consumo diario una gran ayuda para nuestro cerebro ya que previene el deterioro de
la memoria relacionado con la edad ya que mejora el crecimiento continuo de las neuronas en el hipocampo, el hipocampo es una
región del cerebro, vital en sus funciones, tales como el aprendizaje, el consumo de resveratrol muestra una neurogenesis
o desarrollo de neuronas, mejora también la microvasculatura,
con un mejor flujo de sangre y menor inflamación del hipocampo.
Esto mejora de manera beneficiosa la capacidad de aprendizaje, memoria a largo plazo y una reducción de la depresión, todos estos beneficios son importantes para la salud de nuestro cerebro, mejorando nuestras aptitudes y previniendo enfermedades mentales.

martes, 17 de febrero de 2015

SUPLEMENTOS DE GLUTATION RETRASAN LA FATIGA DURANTE EL EJERCICIOS


Los entrenamientos requieren de un gran esfuerzo físico según la intensidad y duración, ademas de un aumento del PH intermuscular lo que produce fatiga y acumulación de acido láctico, mermando nuestro rendimiento deportivo.
Suplementos de glutatión reducen estos niveles, mejorando el metabolismo aeróbico en el musculo esquelético, lo que muestra una reducción de la fatiga muscular inducida por el ejercicio.
El glutatión muestra un aumento de la producción energética mitocondrial en el musculo esquelético, lo que aumenta nuestro rendimiento, el glutatión es una pequeña molécula proteica, compuesta por 3 aminoacidos, siendo un antioxidante importante en la protección celular con efecto detoxificante,
inmunológico y antioxidante, ayudando a los deportistas que realizan grandes esfuerzos físicos a reducir la gran cantidad de
radicales libres que se producen y a limitar los daños tisulares
que estos provocan, el consumo de suplementos de glutatión
nos pueden mejorar nuestro rendimiento en deportes de fondo
y extenuantes.

miércoles, 11 de febrero de 2015

FDA CIERRA LA EMPRESA DE SUPLEMENTOS MAXAM NUTRACEUTICS POR MALAS PRACTICAS.


La compañía de James G Cole Inc. Maxan nutraceutics con sede en Oregón EEUU a sido cerrada bajo orden judicial después de
varias inspecciones de la FDA  y serias advertencias sobre
sus reclamos publicitarios sobre sus productos, sobre curar enfermedades y fallos en el sistema de suministros que no cumplen las normas de etiquetado de sus productos, AU-RX,
BSAID, y CF-RX, incumplimiento de normas GMP, adulteracion de suplementos, estas graves acusaciones han llevado al cierre de la empresa y dejar de distribuir sus suplementos, la recomendación a los consumidores es no comprar ningún producto de esta marca
por internet, la salud es importante.

jueves, 5 de febrero de 2015

MUSCLE PHARM SACA AL MERCADO LINEA NUEVA DE SUPLEMENTOS HARCORE SERIES


La marca americana da un paso mas y saca una linea nueva
mas potente, con la presentación del pre entreno WRECKAGE
y dos suplementos mas, GAINZ para ganancias de peso y fuerza
y DIESEL proteína de suero de excelente calidad, MusclePharm
una marca con buenos suplementos que esta ganando una buena
reputacion por su calidad y acabados, nos presenta en esta linea potente y eficaz, su pre entreno WRECKAGE con 6gr de malato de citrulina,4gr de leucina y 3gr de d-asparico entre otros, muestra una cantidades muy buenas para el rendimiento ya con ganas de probarlo y comentar sus resultados by SPHER GROUP

martes, 3 de febrero de 2015

SUPLEMENTOS DE GLUCOSAMINA Y CONDOITRINA MEJORAN LA OSTEOARTRITIS.



El exceso de entrenamiento, la edad o procesos de desgaste articular nos pueden perjudicar y producir enfermedades articulares.
El consumo de suplementos de sulfato de glucosamina y hidrocloruro de condoitrina nos puede mejorar  en procesos de
osteoartritis graves, gracias a sus beneficios regeneradores y antiinflamatorios, la osteoartritis es una enfermedad que afecta
a las articulaciones, principalmente cartílago con un desgaste, que
produce fricción,dolor,hinchazón y perdida de movimiento.
El consumo de suplementos de condoitrina y glucosamina durante al menos 6 meses en cantidades de 1.5gr y 1.2gr respectivamente
repartidas en varias tomas, en personas con osteoartritis graves,
produce grandes mejoras en reducción de dolor, discapacidad funcional,rigidez,inflamación, y derrame articular con unas mejoras
de hasta un 50% en el hinchazón articular y derrame articular.
El tratamiento es de efecto lento, pero efectivo en los resultados y
sin efectos secundarios y con un gran beneficio para pacientes y
deportistas, en la mejora de la osteoartritis e incluso en la prevención
Son unos suplementos a tener muy en cuenta para mejorar y cuidar nuestras articulaciones, consultar a un profesional de la nutrición y consumir suplementos de calidad es lo ideal.

jueves, 29 de enero de 2015

LA ASTAXANTINA MEJORA LA RESISTENCIA EN DEPORTES DE FONDO.


Los entrenamientos de resistencia o ultrafondo somete, al cuerpo a un gran estrés físico que se asocia a una sobreproducción de
radicales libres en los músculos y plasma, con la participación fundamental de iones de hierro y glutatión, esta situación produce fatiga y mal rendimiento, el consumo de Astaxantina un caretoide que
se obtiene del alga Haematococcus pluvialis principalmente, sobre
1mg por kilo al día, mejora la resistencia y las defensas en la mitocondrias, nuestras células energéticas ya que aumenta el contenido de glutatión durante el ejercicio, reduce el estrés oxidativo,y retrasa el agotamiento, aumentado los antioxidantes en
la mitocondria, con una mayor capacidad muscular en los entrenamientos de hasta un 29% a partir de 30 o 40 días de su
consumo en deportes de resistencia,triatlon,ciclismo,maraton etc.
Hay una reducción de sustancias toxicas producidas por los entrenos de alta intensidad en las mitocondrias por el consumo de Astaxantina lo que favorece el rendimiento muscular y reducciones de lactato.
Vemos un gran beneficio en el consumo de este caretenoide para
rendimiento deportivo, lo que nos puede favorecer a conseguir objetivos deportivos y mejorar nuestra condición física.

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