LA Alimentación es importante para la salud, el consumo diario de alimentos nutritivos nos benéfica, podemos ver que la ingesta diaria de almendras naturales con su piel que tiene un gran beneficio ya que son ricas en proteína, grasas saludables, vitamina E, calcio, magnesio y acido fólico.
Previniendo enfermedades cardiovasculares, pero también su consumo diario aumenta selectivamente las poblaciones de bifidobacterias y lactobacilos en el intestino, al consumir la almendra natural con su piel, rica en fibra dietética y polifenoles, produce un aumento rápido de beneficios en el intestino, las almendras con un 50% de fibra dietética, que resiste las enzimas digestivas pasando al intestino grueso donde interactúa con la mucosa intestinal, mejorando la microbiotica y la salud intestinal.
Lo que genera un beneficio importante en la prevención de enfermedades, mejorando nuestra salud, haciendo muy recomendable el consumo diario para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar nuestro peso y mantener sano nuestro sistema digestivo, gracias a las almendras naturales con su piel, solo con 60gr diarios ya vemos un potencial beneficioso.
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