Entrenamientos y competiciones de resistencia son exigentes
a nivel muscular y las recuperaciones se hacen imprescindibles ya que se
generan un gran desgaste muscular, como estrés inflamatorio y oxidativo sistémico
en la musculatura.
Las recuperaciones son muy importantes para la mejora del
rendimiento y evitar lesiones, consumo de extracto de cereza acida en forma de
suplementos o zumos de cereza Montmorency que cuenta con varios estudios en
ciclistas post entrenamiento, puede reducir las concentraciones circulantes de
marcadores de inflamación ya que los flavanoides y las antocianinas de los
extractos en suplementos o de las cerezas Montmorency ejercen un efecto
antiinflamatorio mejorando las recuperaciones musculares y el tejido dañado en
deportes de resistencia, lo que hace my interesante su consumo para recuperar y
rendir en deportes de resistencia,running,ciclismo,ultrafondo,maraton y resto
de deportes.
Se pueden ver con su consumo reducciones de marcadores del estrés
oxidativo del 30% mejorando las vías metabólicas de recuperación, estos es una
mejora importante en el rendimiento y mejoras deportivas.
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