Los entrenamientos de resistencia o ultrafondo somete, al cuerpo a un gran estrés físico que se asocia a una sobreproducción de
radicales libres en los músculos y plasma, con la participación fundamental de iones de hierro y glutatión, esta situación produce fatiga y mal rendimiento, el consumo de Astaxantina un caretoide que
se obtiene del alga Haematococcus pluvialis principalmente, sobre
1mg por kilo al día, mejora la resistencia y las defensas en la mitocondrias, nuestras células energéticas ya que aumenta el contenido de glutatión durante el ejercicio, reduce el estrés oxidativo,y retrasa el agotamiento, aumentado los antioxidantes en
la mitocondria, con una mayor capacidad muscular en los entrenamientos de hasta un 29% a partir de 30 o 40 días de su
consumo en deportes de resistencia,triatlon,ciclismo,maraton etc.
Hay una reducción de sustancias toxicas producidas por los entrenos de alta intensidad en las mitocondrias por el consumo de Astaxantina lo que favorece el rendimiento muscular y reducciones de lactato.
Vemos un gran beneficio en el consumo de este caretenoide para
rendimiento deportivo, lo que nos puede favorecer a conseguir objetivos deportivos y mejorar nuestra condición física.
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